Oleh:
Ayu Ulivia (2020)
Diah Permata Sari (2021)
Siti Maria Ulfah (2020)
(Psikologi Kognitif)
Apa itu lupa?
Lupa adalah hilangnya informasi yang telah disimpan di memori jangka panjang (Ling & Catling, 2012)
Dalam kajian Psikologi kognitif, terdapat beberapa teori yang menjelaskan tentang mengapa seseorang dapat lupa. Beberapa diantaranya adalah :
-Teori Interferensi
-Teori Peluruhan
(Sternberg & Sternberg, 2012)
Teori Interferensi
Lupa terjadinya karena proses mengenai kembalinya suatu informasi terganggu oleh proses mengingat informasi yang lain (Sternberg & Sternberg, 2012).
Terdapat 2 jenis lupa dalam teori interferensi yaitu interferensi retroaktif dan proaktif.
– Interferensi retroaktif : terjadi ketika informasi yang baru diperoleh menghambat ingatan informasi lama
– Interferensi proaktif : terjadi ketika informasi yang dipelajari di masa lalu menghambat pembelajaran informasi baru.
Teori Peluruhan
Informasi lupa diingat karena informasi tersebut hilang secara bertahap dari jejak memori. Pandangan ini berbeda dengan teori interferensi yang memandang satu atau lebih informasi memblokir proses mengingat informasi yang lain (Sternberg & Sternberg, 2012).
Sumber:
Sternberg. R. J. & Sternberg, K. (2012). Cognitive Psychology, 6th Edition. USA : Wadsworth.
Ling, J & Catling, J. (2012). Psychology Express: Cognitive Psychology. Harlow: Pearson Prentice Hall.